Gdy następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie robię napój z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować myśli. Potem odłączam komputery, bo https://gregorykmob351188.bcbloggers.com/38943232/zanim-lecę-spać