Kiedy następuje mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam herbatę z melisą, która wspiera mi uspokoić serce. Potem wyłączam komputery, bo https://nikolasridw877182.blogunteer.com/38835101/gdy-pochodzę-spać