Gdy następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję napój z melisą, która wspiera mi rozluźnić serce. Potem wyłączam ekrany, https://deannabbrr277428.blogrenanda.com/46879437/zanim-idę-spać