Kiedy zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle robię herbatę z ziołami, która daje mi zrelaksować serce. Potem wyłączam komputery, https://xandermnnq732990.blogdeazar.com/40422149/zanim-lecę-spać