عوارض کراتین برای افراد چاق کراتین یکی از محبوب‌ترین و مؤثرترین مکمل‌ها برای بهبود عملکرد ورزشی و افزایش قدرت عضلانی است. این مکمل به‌ویژه برای افرادی که به دنبال کاهش وزن و افزایش توده عضلانی هستند مفید است. با این حال، مصرف کراتین ممکن است برای برخی افراد، از جمله افراد چاق، عوارض جانبی خاصی داشته باشد. در این مقاله به بررسی عوارض احتمالی مصرف کراتین برای افراد چاق پرداخته و نکات... https://quickfit.ir/fat-cratine-usage/