یکی از گزینه‌های کارآمد برای تسکین درد کمر، درمان فیزیکی است. این بازتوانی شامل حرکات مخصوص برای تقویت ماهشت‌ها شکم و https://elodieokth829460.get-blogging.com/39609855/بازتوانی-فیزیکی-کمردرد