Подавляющее большинство из читателей уже понимают: «укороченная» паравертебральная мышечная ткань = повышенная нагрузка дисков, уменьшение амплитуды движений сегментов, замещающие механизмы по всей системе. Но одно дело знать это в теории, но совсем другое — держать рядом простой метод для ежедневной разгрузки дома. iBACK ROLLER — массажный ролик тренажер для стоп, https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm