يجب عليك استشارة مختص في التغذية قبل بدء جدول كيتو دايت لمدة شهر لضمان أنه مناسب لاحتياجاتك الشخصية وصحتك الدهون والزيوت التي يجب تجنبها هي تلك التي تخضع لمعالجة كبيرة ولديها خطر احتواء الدهون غير المشبعة، أو الزيوت المشتقة من الأطعمة الممنوعة في الكيتو. الوجبات الغذائية الكيتونية تعمل على زيادة https://jeffrey79q76.win-blog.com/17535535/a-simple-key-for-رجيم-الكيتو-كم-ينزل-بالشهر-unveiled