صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این شاخه، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان تکنیک صعود و https://marleyakso829001.magicianwiki.com/1500506/یادگیری_اساسی_صخره_نوردی