نصائح ذهبية تجعلُكِ تتركين انطباعاً جيداً عن نفسكِ لدى الآخرين إكتشفي نفسك مع الوقت، تلاحظ تأثير هذه الممارسة البسيطة في حياتك، فتشعر بانخفاض مستويات التوتر والقلق، وتحسُّن مزاجك العام، كما تجعلك أكثر صبراً وتقديراً للأمور البسيطة في الحياة، فتُصبح اليقظة الذهنية روتيناً يومياً يمنحك الهدوء والثقة والقدرة على التعامل https://brooksby7gv.wikiap.com/1386424/the_المرأة_الناضجة_diaries