Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in https://orlandolxji282758.slypage.com/33992201/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen