A Dieta Dukan é 1 mé especialmentetodo por emagrecimento baseado em quatro fases: Ataque, Cruzeiro, Consolidação e Estabilizaçãeste. Cada etapa é de diretrizes específicas e uma lista por alimentos permitidos para garantir a perda de peso de forma eficaz e sustentável. Para além do entender saiba como resulta cada fase, https://ricardoemagrecimento.com.br/como-fazer-a-dieta-dukan/