El mensaje para llevar es que las humillaciones y los comentarios sarcásticos que dices en voz baja sobre ti mismo no pueden ocupar tu mente sin tu permiso. Después de todo, es tu mente. Podemos tomar una lección del dramaturgo Oscar Wilde, quien dijo una vez: "Por favor, no disparen https://www.youtube.com/shorts/BtYB6XhAORw