Поддерживайте высокую мотивацию. В процессе похудения сложнее только, пожалуй, не ослаблять труд и продолжать двигаться к намеченной цели. Крупы: рис, гречка, геркулес как и манка. Иногда можно съесть макароны, не грех бы и что-л из твердых сортов пшеницы. красавицам с пухлыми губами подходят матовые помады нежных цветов. девушкам с тонкими https://deanh64s5.blogdeazar.com/31903988/Лучшая-сторона-женское-здоровье