1

About อาหารเพิ่มไขมันดี

News Discuss 
การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มากเกินไป เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์ของหมวด สุขภาพกาย เลือกรับประทานเนื้อสัตว์ส่วนที่มีไขมันต่ำ ไม่ติดหนัง โดยเฉพาะปลาทะเล เลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีคอเลสเตอรอลสูง ไขมันอิ่มตัว และไขมันทรานส์ เช่น เมนูกะทิ เนื้อสัตว์แปรรูป ขนมอบ (ขนมปัง พาย เค้ก คุ้กกี้ โดนัท) เป็นต้น แต่ไม่ใช่ว่าอาหารมันๆ ทุกอย่างจะไม่ดีต่อร่างกายนะคะ เพราะจริงๆ แล้ว ไขมันมีทั้งชนิดดี และชนิดเลว ไข... https://paulp394kkj9.ltfblog.com/profile

Comments

    No HTML

    HTML is disabled


Who Upvoted this Story