Eine Vielzahl von Geräten kann beim Training im Pool verwendet werden, um ein individuelles Trainingsprogramm zu erstellen. Zu den beliebtesten Übungen gehören Gehen oder Joggen in hüfttiefem Wasser, was Widerstand hinzufügt und mehr Kalorien verbrennt als an Land.
Eine Reihe von Studien hat gezeigt, dass Trainingsprogramme im Wasser zu mehr Kraft und Ausdauer sowie zu einer Senkung ... https://www.shop-swimmingpool.at/250-x-125-cm-stahlwandpool-rund.html