Las pausas activas son breves interrupciones en la actividad gremial, diseñadas para acortar el sedentarismo y mejorar la Sanidad física y mental de los trabajadores. Apartarte de la pantalla y cambiar el enfoque ayuda a achicar la carga mental, disminuyendo los niveles de estrés y sofocación. Este cambio de https://pausasactivasdinamicasgru53962.xzblogs.com/69971674/un-imparcial-vista-de-ejercicios-pausas-activas