ประโยชน์ของ “แตงโม” และข้อควรระวังที่ควรทราบก่อนกิน พืช ได้แก่ ถั่ว, ธัญพืช เป็นแหล่งโปรตีนที่มีกรดอะมิโนจำเป็นครบเช่นกัน แต่อาจมีกรดอะมิโนจำเป็นบางตัวน้อยกว่าปกติจึงต้องเลือกกินอย่างมีคุณภาพ แหล่งโปรตีนที่ควรเลือกและหลีกเลี่ยง อ่านต่อ... เสริมภูมิให้สูง ด้วยวิตามินเอ เอาให้เคลียร์! ไข่ไก่ กินวันละกี่ฟอง ถึงจะดีต่อสุขภาพ จำเป็นหรือไม่ที่ต้องรับประทานโปรตีนเสริม ข้อมูลสุขภาพที่ครบถ้วนแ... https://bretti948qkf7.idblogmaker.com/profile