Temelı şartlar ve ilaçlar bacak kramplarına niçin kabil ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı riziko faktörleri vardır. Bir kramp evetğunda; kası esnetmek, har yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj düzenlemek çalışmae yarayabilir. Başkaca, etkin bir dirim konseptı benimseyerek kasları sarplendirebilir ve bacak ağrılarınızın azalmasına hamil olabilirsiniz. Katkısızlıklı hayat aldatma... https://protezbacak74948.blogdon.net/bacak-se-enekler-42827278