{الكثير منا يختار أنفاسًا ضحلة ولا تعطي إلى حد كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، يشار إليها باسم البراناياما، التركيز التفكير على الجهاز التنفسي وإرشادنا كيف يمكنك الحصول على أعمق من الأنفاس، مما يفيد الجسم بأكمله.|يمكنك الإحساس أكبر عقلي وجسدي الحيوية، رفعة في اليقظة والحماس، https://spinach-massage.shop/gwangju-massage