یا به سادگی یک مشت بلوبری یا زغال اخته را چند بار در روز به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه میل کنید. قند خون غیر ناشتا چقدر باید باشد؟ قند خون نرمال باید به میزان ذکر شده در مقاله باشد: اگر قند سه ماهه زیر ۷ درصد است، https://tysoneg9x5.blogaritma.com/26501674/not-known-facts-about-علت-بیماری-قند-خون