{معظمنا يفكر أنفاسًا ضحلة ولا بشكل ملحوظ تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، المعروفة باسم البراناياما، التركيز اهتمامنا على التنفس وإرشادنا طرق إلى فقط خذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد كل الجسم بأكمله.|من الممكن أن تفعل ذلك الإحساس زيادة عقلي وجسدي فعلي طاقة، دفعة في اليقظة https://february-massage.online/gwangju-massage