Tendinit; lafçanızı, dizinizi veya bukanak üstelikğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada olduğu gibi, tendon iltihabını iyileştirme etmenin en sağlıklı yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır. Tedaviye ve ahenkli takibe geçim sağladığınızda, bacak vecası ekseri azalır ve iyileşme süreci başlar. Bacak krampları olan hanımlar d... https://zionrrvek.tinyblogging.com/bacak-seçenekler-70271174