{التدريب. |في ذلك الوقت يكون تدليك السلام الخاص بك حول، يجب عليك تختار الفرصة الاسترخاء و اشرب الكثير من ماء للمساعدة على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. توجه من الكافيين و الكحول ، التي يمكن أن تكون تجفيف ، و تفترض تتمنى غرفة الاستراحة أكبر من عادي. |الأكثر https://joyrulez.com/blogs/364302/Nurturing-the-Nervous-System-with-Massage